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2024년 세계보건기구 난임 보고서를 보면
나이지리아가 가임기 부부 100쌍 중 19쌍으로 가장 높은 불임 유병률을 보였어.
말라리아 후유증, 조산원 중심 분만, 성매개 감염률이 복합 작용했대.
한국은 13쌍으로 14위지만 결혼 연령이 늦어지며 증가세가 뚜렷해.
1년간 피임 없이 규칙적 성생활을 했는데도 임신이 안 되면 의학적으로 불임으로 분류해.
만 35세 이상이면 6개월을 기준으로 잡아.
간헐적 실패가 아니라 지속적인 미임신이 핵심이야.
2023년 대한생식의학회 분석으로 원인 비율이 남성 38 %, 여성 40 %, 복합 14 %, 불명 8 %였어.
즉 남성 원인도 절반가량이니 함께 검사받는 게 시간과 비용을 아껴.
생리 주기가 21일 이하나 35일 이상 불규칙하면 배란 장애를 의심해.
남성은 아침 발기 빈도 감소나 정액량이 1.5 mL 이하로 줄면 경고등이야.
서울 30대 부부 300쌍 조사에서
난임 2년 차 부부의 46 %가 우울 척도 중등도 이상이었고
부부 만족도 지수가 18 점(만점 36 점)으로 낮아졌어.
정서·경제·관계가 삼중 압박을 받는 셈이지.
여성은 다낭성난소증후군 22 %, 난관 폐색·유착 18 %, 자궁근종 10 % 순이야.
남성은 정계정맥류 25 %, 호르몬 이상 14 %, 선천 무정자증 6 %
생활습관(흡연·음주·비만) 영향도 20 % 가까이 차지해.
여성 난자의 염색체 이상률은 35세부터 급증해 40세에 35 %.
남성도 40세 이후 정자 DNA 단편화 지수가 20 %를 넘으면서 임신 성공률이 10 %P 떨어져.
난포자극호르몬(FSH)·항뮬러관호르몬(AMH) 등 혈액검사는 4만‑6만 원
갑상샘·프로락틴 포함 패키지는 9만 원대야.
결과는 보통 하루 만에 나와.
컴퓨터 분석 정액검사는 3만 원, DNA 단편화 추가 시 8만 원.
난관조영술은 조영제·초음파 포함 12만‑15만 원 정도야.
IUI 1회 총액이 약 70만 원, 성공률은 15 % 내외.
IVF 신선배아 주기 평균 350만‑400만 원, 냉동배아 250만 원.
2024년 전국 성공률 평균은 신선 37 %, 냉동 46 %였어.
2025년 기준 IVF·IUI 모두 9회까지 50 % 보험 적용이야.
소득 180 % 이하 가구는 1회당 110만‑150만 원 추가 지원돼.
실손보험은 약제·시술비가 제외되는 계약이 많으니 약관 체크가 필요해.
BMI 23 이하 유지, 주 150분 유산소 운동, 가공육·트랜스지방 줄이기부터 시작하자.
지중해 식단 12주 후 남성 정자 운동성이 14 % 개선됐다는 국내 연구가 있어.
여성 BMI를 3 단위 낮추면 IVF 임신률이 9 %P 상승했고
남성 금연 6개월 후 정자 수가 평균 17 % 증가했어.
주 3회 이하 음주는 호르몬 균형에 큰 차이를 줘.
유전자 기반 배아선별 기술 PGT‑A 2.0이 오류율을 1 %대로 낮춰 승인됐고
인공지능 배아영상 분석이 착상 예측 정확도를 15 %P 높였어.
정자 미토콘드리아 DNA 검사는 18만 원대로 내려왔어.
차병원 분당센터, 서울대병원 난임센터, 마리아병원 명동본원.
세 곳 모두 연 IVF 5,000주기 이상 경험과
45 세 이상 고난도 케이스 성공률 30 % 이상을 기록했어.
미국 코넬대 생식의학센터 온라인 컨설팅은 80만 원 내외
영상·검사 자료 번역 포함 일주일이면 완료돼.
유럽 스페인 IVI 클리닉은 이메일 보고서 40만 원 수준이야.
하루 10분 감사 일기, 주 1회 커플 대화 시간을 따로 잡아 보자.
2024년 난임 부부 120쌍 연구에서 이런 루틴을 8주 유지한 집단은
불안 점수가 6점(40점 만점) 낮아졌어.